خلك طبيعي

الكثيرون الآن يعانون من حالات نفسية مختلفة قد يكون أكثرها شيوعاً الكبت. وتتضارب وتختلط الأمور بداخلك فتجد نفسك عبارة عن قنبلة جاهزة للانفجار في أي وقت . وربما لا نشعر بوجود تلك الحالات من حولنا أو قد نحسبها قليله او أن الشخص يعتقد انه الوحيد الذي يعاني من الضغط النفسي . وقد يكون من أهم أسباب عدم رؤيتنا لذلك الواقع هو في الأصل عدم جود أشخاص من حولنا نستطيع ان نُفضي الية بتلك المشاعر المكبوتة . او أننا لا نجد الوقت لكي نعبر ونفرغ تلك الشحنة وذلك الثقل الذي يضغط على صدورنا ليل نهار. أن تنوع الحياة اليوم وتوسع الأنشطة والسرعة الزائدة في كل ما يجري حولنا ومن خلالنا يجعلنا لا ننتبه حتى لأعمارنا وأننا نستهلك الزمن المتبقي لنا في هذه الحياة بشراهة كبيرة جداً ,والأعظم من ذلك ان نجد جزء كبير من ذلك الوقت ذهب بدون فائدة حقيقة , ولتعرف حجم المشكلة التي أتكلم عنها ما عليك الا التوجه الى اقرب عيادات نفسية او مستشفى للأمراض النفسية واعدك انك سوف ترى وتسمع عن أشياء لم تكن تتوقع وجودها ولو في مجتمعنا على اقل تقدير. من الأسباب الرئيسية لمثل تلك الحالات والتي يتحدث كثيرون عنها , البعد عن الدين وهذا منطقي الى درجة بعيدة ولكن السؤال : ألا يوجد متدينون يعانون من ذلك الكبت ؟

وهنا تختلف الإجابة باختلاف الحالات التي نشاهدها , الواضح لدي انا هناك نوع من المثالية الزائدة لدى الكثير منا وقد تكون سبباً رئيسياً بالإضافة الى أسباب مختلفة كثيرة يدرجها البعض كمسببات للكبت النفسي او عدم الاتزان وتحديد خط سير واضح , فهل ترى ان المثالية الزائدة او المفرطة سبب رئيسي لوجود حالات الكبت؟ .. وللعلم أيضاً أن الانتحار هو ناتج عن عدة مفارقات في حياة الذين ينتحرون وان لم يشملهم مصطلح التدين , فلماذا المثالية المفرطة ؟

خلك طبيعي .. ببساطة هكذا أقول  نعم خلك طبيعي وتعامل مع الأمور كما يجب أن تكون على طبيعتها , فلماذ نحول الطبيعي الى مصطنع حتى وصل الأمر الى ذواتنا وشخصياتنا وحياتنا اليومية التي أصبحت بنظر الكثيرين لا تطاق بسب ذلك الزيف والقناع المدعو المثالية , أن مواجهة النقد العام حول المثالية أمر طبيعي فمن الجيد ان نكون قدوة حسنه ولكن ليس من الجيد أن نرهق نفسيتنا بتلك المثالية حتى نصبح في مواجهة الهلاك وعدم الرضا وأننا أصبحنا لا نعرف أنفسنا على حقيقتها فما بالك بمن هم من حولنا .

خلك طبيعي .. من وجهة نظر شخصية أجد أن كونك تسير أمورك وتعاملاتك بشكل طبيعي هو حل منطقي وأيضاً يدفعنا الى جعل الأمور من حولنا تسير بشكل طبيعي ويخفف من السرعة الكبيرة لتلك الأحداث اليومية في حياتنا مما يجعلنا نستمتع أكثر بطبيعتنا وهدوئنا وحياتنا بشكل عام فإذا نجد ان الابتعاد عن المثالية المبالغ فيها شيء جيد وخطوة حقيقة لهدوء النفس البشرية , ولكنها في الحقيقة لاتكفي فالتوفيق بيد الله سبحانه وتعالى كما أن وجود أشخاص مقربون منك يسهل عليك كثيراً تفريغ هذا الكبت أن وجد بحكم أننا بشر في الأخير وعواطفنا تتحكم بجزء كبير من حياتنا , وأضيف ان المثالية المبالغ فيها لا تحدد فقط بحياتنا اليومية مع من حولنا ولكنها منتشرة بشكل كبير في اغلب تعاملاتنا ومنها الانترنت , فلماذا ندعي تلك المثالية ونترك طبيعتنا وفطرتنا السليمة؟

 مصطلح بسيط وعام ولكن مفيد..

وفي الأخير خلك طبيعي...